Ich bin Yogalehrerin und Mama von 3 Kids. Durch meine eigenen Erfahrungen mit Schwangerschaft, Geburt und dem oft lebendigen Familienalltag weiß ich, wie wertvoll Momente der Ruhe, der Bewegung und des bewussten Durchatmens sind. Genau diesen Raum möchte ich in meinen Stunden schaffen.

Besonders am Herzen liegt mir Yoga für Frauen – in der Schwangerschaft, nach der Geburt und darüber hinaus. Yoga ist nicht nur Bewegung: Es ist eine liebevolle Auszeit, eine bewusste Verbindung zu dir selbst und zugleich eine kraftvolle Stärkung für Körper und Geist. 

Yoga darf leicht sein, wohltuend und erfüllend. In herzlicher Atmosphäre und Freude an gemeinsamer Bewegung, entsteht ein Raum, in dem du ankommen, auftanken und einfach du sein darfst.

Yoga ist für mich ein wertvolles Geschenk – und ich bin sehr dankbar, diese Erfahrung mit anderen Frauen teilen zu dürfen.

Ich selbst kam vor über 10 Jahren das erste Mal über den Betriebssport mit Yoga in Berührung.

Wirklich gepackt hat es mich aber erst, nachdem ich 2016 mit meinem ersten Kind beim Mama-Baby-Yoga war. Ich merkte, wie gut mir die regelmäßige Praxis tat und mich die Verbindung von Asana, Atmung und Meditation dabei zur Ruhe kommen und ganz bei mir ankommen lässt.

Mit der Zeit reifte immer mehr der Wunsch in mir heran, selbst Yoga zu unterrichten und dieses Geschenk des Yoga an andere weiter zugeben. So habe ich 2022 bei Ina Bubik und Nicole Konrad im Yogaraum Ravensburg eine Yogalehrerausbildung absolviert (200 h nach Yoga Alliance) und 2023 die Weiterbildung für Pre- und Postnatalyoga (50 h) gemacht.